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居家消毒,每天至少消毒2次,上午1次,下午1次。同时,房间里加强开窗通风,减少空气中病毒的含量,物品的表面可用75%的酒精进行擦拭消毒。
平时要加强锻炼身体,多晒太阳,多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果。保持良好的心态,劳逸结合,不熬夜,保证充足的睡眠。加强营养,进食一些优质高蛋白的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、牛肉等,提高自身的免疫功能,这样才不容易受到病毒的侵犯。
如果出现发烧,就应该及时到医院进行检查。
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