脚骨折后腿部肌肉出现萎缩的恢复方法，是在康复医生的指导下进行康复训练。

脚骨折后腿部出现肌肉萎缩，主要是由于患者在骨折后，腿部活动量减少而导致的废用性萎缩，在恢复期间患者可在床上多做膝关节的屈伸运动和抬腿运动，在骨折愈合后可逐渐加强肌肉的主动训练。

如果患者可以轻松的屈伸活动，但还是存在肌肉萎缩症状，可进行抗阻力训练，在外力辅助下加强肌肉的力量训练，可在下肢绑上沙带，或使用关节训练器进行抗阻力训练，在锻炼一段时间后可恢复正常的状态。