血压有时高有时低怎么办

正常人的血压在一天24小时当中是处于不断波动变化的状态的，也就是正常人的血压本身就会时高时低。

如果血压时高时低波动在正常范围之内，比如收缩压不超过140mmHg、舒张压不超过90mmHg，这种情况属于正常的，没有必要做特殊的治疗和处理。

如果收缩压和舒张压波动范围超过了正常值的上限，可以选择一些措施控制血压的波动，比如在生活上注意低盐、低脂饮食、杜绝烟酒、适当运动锻炼。必要的时候可以选择长效降压药按时、规律地长期服用，可以将血压控制在一个比较理想的范围之内。