没感冒但是头疼，要先考虑是因为血压升高造成的，可以量一下血压，确定后用降血压的药物控制。

另外，也有可能是颈椎疾病引起的。颈椎病会出现头疼、颈肩疼痛的问题，需要通过按摩、针灸等方式缓解，也有可能是颅内器质性病变引起的头疼，比如脑肿瘤。

如果头疼的位置是一侧，要考虑是偏头痛。对于偏头痛的病因还不明确，跟饮食、环境、情绪、遗传等因素都有一定关系。建议先休息，或者通过按摩、热敷等方式，看能不能缓解头疼，如果不能再去就医。