胸腰椎骨折如何翻身

胸腰椎骨折无论是保守治疗还是手术内固定都需要卧硬板床休息6周左右。

早期翻身需要陪护协助，保持上身和下身翻身动作一致。陪护一手放在患者的背部，一手放在患者的臀部，缓缓的将身体翻转90度。4周后椎体骨折相对稳定，患者没有明显的疼痛可以进行自己翻身，用手抓住床边的护栏慢慢翻身，可以进行下肢的抬高训练，预防下肢肌肉萎缩，进行腰椎反弓锻炼，增加腰椎的稳定性。

平时营养饮食，补充钙剂和蛋白质，促进骨质合成。