三七与丹参的最佳配比是3:10。

三七的主要功效是活血化瘀、消肿止痛，如果是治疗血栓性的疾病，可以适当提高三七的比例，但是不要超出太多，避免对人体造成伤害。

需要注意的是经期的女性和体质虚寒的人，尽量不要使用三七和丹参，因为丹参粉功效偏寒性，另外又有活血化瘀的功效，生理期服用很容易导致出血过多。再者，三七性甘、温、微苦，体质虚热的人使用三七会加剧阴虚内热的症状，不利身体健康。