太阳穴总是疼可能为以下原因所导致：

1.偏头痛。通常会反复发作，主要表现为搏动性样的头痛，一般还伴有畏光、呕吐等症状。在疼痛的症状较明显时，可口服芬必得、布洛芬等药物进行止痛。也应当调整生活规律，避免过度熬夜，保证充足睡眠，不要过度疲劳，清淡饮食。

2.高血压。如果血压长期存在增高的情况，也会导致太阳穴疼痛，主要为胀痛。应当服用降压的药物进行控制，血压降低后，太阳穴疼痛的症状会缓解。

3.太阳穴总是疼还可能为垂体瘤、三叉神经痛等因素所引起。