外阴老起疙瘩，常见的原因有以下几种：

1.外阴炎症造成。女性的外阴皮肤娇嫩，而且和尿道、肛门邻近，如果不注意卫生，长时间受尿液、粪渍侵袭，就可能会导致外阴皮肤炎症出现。比如外阴毛囊炎等，会使外阴老起疙瘩。

2.有些女性属于过敏体质，如果穿着化纤内裤或者经期使用卫生巾，就可能会导致外阴皮肤过敏，出现皮疹或者湿疹等，而且经常会反复发作。需要及时给予抗过敏治疗，外阴局部涂抹抗组胺止痒药膏等，还要尽量避免接触过敏性的物质，保持外阴干爽。

3.如果女性不注意性行为或者有多个性伴侣，有可能会引起性传播疾病感染。比如尖锐湿疣等，就可能会在外阴老起疙瘩。需要及时进行治疗，避免高危性行为。