子宫内膜粘连的治疗办法主要是通过药物治疗和手术治疗，手术治疗一般是采用探针来进行分离，如果粘连的比较紧，有可能发生子宫穿孔的问题，这种情况可以在B超的引导下来进行分离手术或者是采用宫腔镜来进行粘连分离，这样会更加安全。

在粘连分离手术以后可以在宫腔里边放一个宫内节育器，可以防止再次发生粘连，可以放置三个月以后再取出。

手术后可以采用药物、采用人工周期疗法来促使子宫内膜增生和修复，一般需要治疗三个月，还需要定期复查B超来了解子宫内膜的修复情况。