经常射精会导致肾虚，主要见于性生活频繁或过度手淫的男性群体当中，通常还伴有腰膝酸软、头晕、耳鸣、注意力不集中、记忆力减退等症状。甚至还会引起性欲减退、阳痿、早泄等性功能障碍疾病，会严重降低性生活质量，也会危害到男性的身体健康。

因此，男性在日常应节制性生活，戒除手淫。

如果已经出现了肾虚疾病，应当在医生的指导下口服六味地黄丸、右归丸等药物进行调理，并且多注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，合理膳食。经过2~3周的调整，可逐渐恢复正常。