消化不好会导致经常胃痛。
消化不好的人群胃肠蠕动减慢,胃肠道功能发生紊乱,食糜在胃内存留时间比较长,长时间会造成胃黏膜的损伤导致出现胃部胀痛,长时间会导致慢性胃炎和胃溃疡,可以做电子胃镜检查明确诊断。
建议消化不好的人群调整饮食结构和生活方式,饮食上注意清淡易消化,不要吃辛辣刺激和难消化的食物,可以少食多餐,一次不要吃得过饱,适量吃一些蔬菜、水果,补充膳食纤维素增加胃动力。吃完东西后不要久坐或长时间躺着,可以适量活动增加胃肠道蠕动,还可以用一些胃肠动力药缓解消化不良,比如口服莫沙必利、伊托必利等。
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