治疗腰间盘突出，应根据患者的病情程度进行选择，主要为药物治疗、物理治疗以及手术治疗。

如果腰椎间盘突出症状不明显，而且只是偶尔出现腰部疼痛症状，通常不需要进行特殊治疗，可以在疼痛时外敷活血止痛的膏药或口服消炎止痛药物即可。

如果患者的临床症状经常反复发作，可选择物理治疗，比如腰椎牵引、腰部按摩、针灸等方法进行治疗。但如果神经组织遭受压迫，出现了下肢无力、麻木、大小便失常以及腰部活动功能受限，严重影响患者的工作、生活，应考虑手术治疗。

平时患者应注意腰部保暖，避免经常进行弯腰活动，避免长时间久坐。