每天都头疼可能是脑供血不足,也有可能是焦虑症或者是抑郁症引发的头疼。还可能存在偏头痛、紧张性头痛,或者颅内动脉瘤、血管畸形、颅内占位性病变等疾病。
建议到正规医院进行检查,及时治疗,如果治疗不及时还有可能会导致失眠,需要针对性地进行调理。多摄入富含铁元素的食物,并且在补铁之后补充维生素C,能够促进铁的吸收和利用。
在头疼的时候可以进行适当地按摩,而且要注意对于头部的保暖,如果是焦虑症或者抑郁症,则需要及时的使用抗精神疾病类的药物进行缓解。并且要在平时学会适度地放松、适当运动、避免劳累。
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