造成红细胞偏低的原因有很多，其中最主要的原因是营养不良。

由于许多营养元素缺乏，会直接导致血红蛋白数量减少，比如体内铁元素不足，这种问题常见于儿童或孕妇。这类患者由于偏食或摄入食物量减少，造成缺乏铁、叶酸、维生素B12和矿物质。所以这类人群平时注意要多食用含铁多的食物，便可大有缓解。

造成红细胞偏低的原因也可能是因为贫血，即缺铁性贫血导致红细胞偏低，只需在食物中补充铁元素即可。若仍不见恢复增多，应去医院进行详细检查，明确造成红细胞偏低的原因。