孩子总起湿疹，饮食要注意以下方面：

1.饮食要以清淡为主，不要进食辛辣燥热的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。同时要避免吃一些容易引起过敏的食物，比如鸡蛋、海虾、海鱼等，因为部分孩子湿疹是由于过敏导致的。

2.月龄比较小的孩子，如果刚添加辅食，辅食种类上每次只能添加一种，数量上由少到多，如果没有出现任何不适感，再添加第二种，如此循序渐进，慢慢过渡以免加重湿疹症状。

3.单纯母乳喂养的孩子，母亲的饮食要注意，不要进食容易过敏的食物，否则容易通过乳汁传送给宝宝，也可加重宝宝的湿疹。