所谓的慢阻肺也叫慢性阻塞性肺病，是由于慢性支气管炎反复发作而引起的肺气肿，后期还可以发展为肺心病。患者平时在稳定的状况下，可能症状不典型，但是在剧烈运动或者劳动的情况下，患者会感觉呼吸困难、气不足等问题。在出现感冒或气管炎症的情况下，症状就会非常典型，患者会出现明显的呼吸困难、发热咳嗽、咳痰等症状。

这种疾病的自我管理主要从以下几个方面入手，

第一，预防感冒。特别是在寒冷的冬季，要注意保暖，避免感冒和冷空气的刺激。因为一旦出现感冒，患者的肺部炎症就会明显加重。

第二，不要吸烟。因为烟雾的刺激可以引起气管和支气管的痉挛，容易诱发哮喘发作，加重慢阻肺的病情进展。

第三，注意劳逸结合，避免过度劳累。

第四，如果平时肺功能不是太好，可以适当进行吸氧治疗，增加肺部的氧气供应，对缓解症状是有帮助。