正常女性血红蛋白低于110g就称为贫血。孕期也是同样的标准,如孕期没有贫血、产后出血量不多,一般不会引起贫血。
如果孕期就有贫血,或者产后出血量比较大,就会引起贫血。如果贫血厉害,要输血治疗。如果没必要输血,产后多吃含铁丰富的食物,比如猪肝、瘦肉或者服用补铁药物,贫血可以自行恢复,没必要过于紧张。
孕中晚期大多孕妇会有缺铁,因为妊娠期铁需求量明显增加,单纯通过饮食无法满足孕妇和胎儿的需求,需要额外补充铁元素制剂。另外,需要进食高蛋白食物,避免发生妊娠期贫血,也有利于避免产后贫血。素食的孕妈妈极易发生贫血,一定要改变自己的饮食习惯,实在吃不下去瘦肉的,可以补充蛋白粉。
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