颈椎肩膀疼痛难忍需要及时制动和进行充分休息，可以局部给予热敷或轻柔按摩缓解疼痛。必要时可以服用非甾体类的消炎止痛药进行镇痛。

如果通过保守治疗无效果建议去医院就医检查，通过医生对患处的影像科检查明确诊断，看是否存在肩周炎及颈椎病，并做相应治疗和干预。

肩周炎可以应用药物、物理治疗或局部的痛点封闭治疗。颈椎病还可以根据具体的症状进行牵引治疗。如果椎间盘突出压迫神经及血管，并且反复发作，可以考虑进行手术，解除神经卡压，缓解症状。