声音变嘶哑之后，应当首先自审近期是否有过长时间，或者是过度高声说话唱歌等过度用嗓的行为。如果有上述行为出现，可以通过短时间减少说话的时长，适量的饮水等方式进行缓解，通常声音嘶哑的状况就会自行好转。

但如果并没有上述情况出现，而是突然间出现了声音嘶哑的现象，就建议要到医院进行声带部位的检查，明确声带处是否存在有小结或者是息肉等疾病。

如果确实存在上述异常，可尝试通过使用抗生素药物、发声训练或者是手术等方式治疗。