老年人一走路就小腿疼怎么办

老年人一走路就小腿疼，应该减少负重活动。建议采用局部热敷缓解疼痛症状，还要服用抗骨质疏松的药物，缓解小腿疼痛症状。

多数老年人到一定年龄后，身体的各项骨骼都在出现退化，所以老年人出现骨质疏松的情况较多。建议老年人到一定年龄后，多注意补钙，可以有效预防骨质疏松。

老年人一走路就小腿疼，还可以通过按摩的方式缓解症状，主要按摩疼痛部位的肌肉，还可以通过拉伸的方式改善症状，每天大概拉伸5次~10次，效果最佳。要根据个人的情况决定拉伸的次数和时间，以达到最佳效果。