导致跟腱痛的原因有以下几个方面：

1.跟腱炎。此病常见病因与运动前没有调整或过度锻炼、外伤等有一定关系，多发于爱好跑跳运动的人群。一般在病情早期，由于跟腱周围组织出现损伤，会使患者局部出现明显疼痛，按压时也会有压痛，活动后症状加剧。

2.与日常过度疲劳有关。短时间内长距离行走、负重过度，会使跟腱出现疲劳性损伤，容易导致跟腱明显疼痛。

3.与个人不良姿势有关。比如坐着的时候用脚尖着地，脚后跟翘起，会使跟腱一直处于紧张状态，从而引起无菌性炎症，导致局部出现疼痛。