子宫肌瘤红色变性一般都会有不同程度的腹痛，肯定不能运动。如果确实已经是红色变性了，常常会伴有腹痛之外的恶心、呕吐等症状，也有的会有红细胞增高或者明显发热等症状。

治疗之后的子宫肌瘤红色变性患者，虽然症状缓解，但是因为子宫的体积比较大，也要尽量避免太剧烈的运动。

适当活动当然有好处，可以帮助消耗能量、控制体重、血液循环、改变体质、预防血栓等。无论有没有过子宫肌瘤红色变性，都是一定要做好孕期检测。