现在的女性之所以月经量少，很多和工作压力和工作中自己的身体状况不好，没有得到合适的调理有关系。所以说我建议女性适当的进行运动来健身，如果腹部血液循环不好的患者，她的月经量自然而然就会变少，就会表现为肚子疼，月经颜色很黑，而且月经持续的时间比较长，或者是月经异常的量少，月经持续的时间很短的情况。我建议女性患者可以进行适量的运动，可以加速血液的流动，可以改善月经量少的情况。还有想要改善月经量少，可以在经期服用红糖水，口服红枣或者点补气养血的中成药，可以改善机体的体质，达到活血调经的目的。继续月经量少的治疗前需要患者进行抽血检查，检查女性的激素水平有无异常，还有有无下丘脑和垂体的病变这样的情况，还有需要女性患者来监测她的体温，有无排卵，有无排卵性功血，还有黄体功能不足的情况。进行彩超检查，了解有无子宫内膜异位症，还有子宫内膜炎症和卵泡的情况，这些情况都是因为疾病导致的月经量少，通过对症治疗和用药，才能改善患者月经量少，把月经量调得比较多，达到帮助卵泡和卵巢功能恢复的目的。