连续几天遗精不正常，可能为身体过度劳累、经常熬夜、心理精神压力过大所引起，要及时的进行自我调整，多注意休息，减轻心中的压力，保证充足的睡眠，避免过度劳累，可能会逐渐好转。

如果遗精还是过于频繁，可能为生殖系统感染性疾病所引起，比如前列腺炎、附睾炎等，通常还伴有尿频、尿急、会阴部胀痛、射精疼痛等症状，应当去医院的泌尿外科就诊。

如果存在感染，应尽早的使用抗生素类药物治疗，将感染控制住后，遗精的频率会逐渐恢复正常。