患有腹外疝不可以参加军训。

因为腹外疝形成的原因主要是腹壁有薄弱区，腹壁的强度和张力下降，同时遭遇腹腔压力增加，比如便秘、咳嗽、哭闹、剧烈运动以及重体力劳动。军训是一种剧烈运动，会导致腹腔压力增加，加重腹外疝。

成年人得腹外疝，必须要通过手术才能够治愈，手术方式主要有开放的疝无张力修补术和腹腔镜微创的疝无张力修补术。腹腔镜微创手术，具有创伤小，恢复快的优点，逐渐被临床采用。