出现脚后跟开裂，说明体内缺乏维生素，要改善饮食习惯，多吃水果、蔬菜，适量服用维生素片，保证体内充足营养。同时注意个人卫生，经常洗袜子和脚，每天穿袜子，甚至睡觉，可以减少水分流失，增加角质弹性，还可以加强护理产品或药物吸收。

保持足够温暖非常重要，可以改善局部循环，让足够的氧气和营养物质到达末梢，并改善皮肤瘙痒和发炎。同时选择合适合脚鞋子，如果鞋子不合适，脚跟会出现过度摩擦，脚角质层随之增厚，这样增加开裂风险。

可以通过药膏或者润肤油，有助于治疗脚后跟开裂，可以用白醋进行洗脚，防止皮肤开裂。