肾阴虚可以用枸杞子、山药、山茱萸、黄精、熟地黄、茯苓、泽泻等具有滋阴补肾功效的中药泡水喝。

肾阴虚会引起口干舌燥、五心烦热、夜间盗汗、腰膝酸软、身体燥热，应当搭配对应的中成药调理才可以使肾阴虚更好地康复，例如可以在医师指导下服用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸。

建议肾阴虚人群平时规律作息，减少进食过于辛辣、油腻或者其他容易上火的食物。在此期间建议减少同房次数，戒掉自慰习惯，积极参加户外运动，促进肾阴虚康复。