10岁的小孩一米二六个子稍微偏矮,可以检查一下孩子是否缺钙。如果孩子发生缺钙时,可以出现佝偻病,个子就会比普通的小孩长得要矮。
其次,还可以查一下甲状腺激素的水平和生长激素的水平。如果甲状腺激素水平下降,患者也可以出现身材矮小,如果检查以后并没有出现上述情况,就应该注意孩子的饮食,嘱咐不要挑食、偏食,食物中要有充分的蛋白质,同时让孩子多做一些户外运动,户外运动多晒太阳,可以增加维生素D的合成。
同时要让孩子早睡早起,早睡早起对孩子的生长是有利的,因为生长激素是在晚上10点睡眠状态下分泌达峰值。同时还要注意遗传因素的影响,遗传因素在孩子的长个中大约占60%~70%,所以尽量让孩子养成良好的生活习惯,才能使孩子的个子长得更高。
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