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孕妇多吃西瓜好吗

发布时间: 2020-03-04播放次数:32
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孕妇多吃西瓜不好,不管是什么食物,孕期的饮食都要注意适度。

适当的吃一些西瓜是不错的,西瓜的水分是比较多的,可以补充人体所需要的水分。西瓜还含有丰富的糖类、矿物质、维生素等,可以为孕妇以及胎儿提供能量。

一定不可以吃太多,要控制吃的量,因为西瓜含糖量是比较高的。如果吃的多容易诱发妊娠期糖尿病的发生,如果已经有血糖不稳定的情况,最好还是不要吃。注意吃西瓜的时间选择,尽量不要在饭前和饭后,大量摄入水分会导致胃液的稀释,不利于食物的消化和吸收,吃西瓜的时候要选择新鲜的。

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