腹外疝做手术后大概6个月就可以备孕。

腹外疝是由于腹内脏器，通过腹壁先天性或者后天性薄弱的地方凸起，在站立行走、劳动腹部压力增高时，表现为肿块突出，平躺时肿块会变小。

比较严重的腹外疝需要做手术治疗，手术后留下的伤口完全恢复大概需要30天。但是局部伤口的弹性还没有完全恢复，如果过早备孕，怀孕后腹部隆起腹腔的压力变大，局部伤口的组织肌肉还没有完全恢复到顺利生产孩子的强度，给孕妇增加风险。

总之，腹外疝手术后最好半年左右怀孕比较好。