孕期总是眩晕，可能是低血糖、贫血或体质较差所引起。

在日常应当注意营养的补充，多食用含有优质蛋白的食物，比如奶类、豆类、肉类，也要多食用新鲜的青菜与水果，保持大便通畅。如果存在低血糖的情况，还应当多喝一些糖水或者多食用一些含糖的食物。每天也要合理膳食，不可暴饮、暴食，要注意营养均衡。

一定不要自己随意使用补充血糖的药物，避免对胎儿的发育造成不良影响。在怀孕期间也要注意身体保暖，防止身体着凉。每天多休息，保证充足与高质量睡眠。