间质性肺炎的预防主要是从生活、饮食、运动方面进行适当的调理。

在日常生活中，需要注意保暖，避免着凉受寒，避免过度疲劳。在寒冷的冬季要做好保暖，适当进行体育锻炼，养成良好的作息习惯，提高身体免疫力，增强体质。

在饮食上尽量多吃一些营养丰富的食物，可以适当地多吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品的食品，可以增加营养，也要适当地多吃一些富含维生素比较丰富的新鲜蔬菜和水果。

在患者出现感冒等病情发作时，病情严重的患者需要及时服用药物治疗，以免诱发间质性肺炎的病情发生。