指甲变形、变脆可能是营养不良、缺钙、缺钾，或者真菌感染引起。有一部分原因可能是因为长期做美甲，可能会导致指甲变形、变脆。建议可以去医院进行微量元素的检查和真菌检查，可以帮助了解病情。

如果是因为营养不良、缺钙、缺乏维生素引起的症状，可以口服多种维生素片。日常饮食中多吃富含优质蛋白和矿物质的食物，比如豆制品、奶制品、鸡肉、鱼、排骨。

如果是因为真菌感染引起的指甲变形，需要局部用抗真菌的药物帮助恢复，比如可以外用阿莫罗芬搽剂、硝酸咪康唑乳膏。注意指甲周围皮肤清洁，避免频繁美甲。