咳嗽、流鼻、涕鼻子不通气吃什么好，应该结合具体病情。

首先，有可能会是普通感冒导致。普通感冒的患者在饮食方面需要适当吃一些水果，比如苹果、梨等，也需要适当多喝白开水。在药物方面，一般情况下可以吃一些复方感冒药进行对症治疗，包括氨咖黄敏胶囊、氨麻美敏片等，这些药物有助于缓解上述症状。

此外，也有可能会是其他一些原因，比如过敏性鼻炎。如果是过敏性鼻炎导致，患者在饮食方面应该吃一些清淡的食物，不要吃辛辣、刺激性以及油腻性的食物，比如辣椒、肥肉等。另外，尽量不要吃海鲜类的食物，以免加重患者的病情。此外，病人还需要使用一些药物进行治疗，可以口服孟鲁司特钠等白三烯受体拮抗剂治疗。