瘢痕子宫是可以有效预防的。瘢痕子宫主要是由于剖宫产所引发的，在怀孕期间，如果没有剖宫产指征，应尽量减少剖宫产，在没有影响生产因素的情况下，生孩子最好选择顺产。

如果存在剖宫产的指征，生孩子的时候就可以选择剖宫产，在剖宫产之后要多注意术后的保养，另外要有足够的休息时间。

剖宫产后短期内不适合再次怀孕，如果打算要孩子，中间一般需要间隔三年左右的时间，在打算要孩子之前，需要去医院检查一下子宫瘢痕的情况，如果恢复良好，是可以考虑再次怀孕的。