打喷嚏对人体有益吗

打喷嚏是为了排出刺激物而导致的一种防御性的呼吸反射，对身体健康有好处。

打喷嚏能够清除鼻腔里的细菌和病毒以及过敏物质，保持鼻腔通畅，还能通过打喷嚏排出体内的寒气，对于恢复病情有一定好处。打喷嚏能够帮助肺气宣降，增强胃肠蠕动，促进排便，可以治疗便秘，而且打喷嚏可以保护耳朵，如果忍住不打喷嚏，会导致空气负压引起骨膜破裂，也会引起中耳或者鼻窦继发细菌感染，而引起炎症性的病变。

所以，打喷嚏对人体还是有好处的。