后背脊骨痛，可能是因为打击伤造成局部骨膜的挫伤，或者肩挑、背扛、劳累过度造成的韧带肌肉拉伤，刺激骨膜，产生后背的肌骨疼痛，需要热敷休息。

如果长期的后背脊骨疼痛，要注意有没有年龄增大以后的骨质疏松和增生。因为代谢减慢造成钙质流失，增加骨的强度密度减低，会对重力和运动抵抗力不足，刺激骨膜和内部压力改变以后，出现椎体棘突的疼痛刺激神经，严重时还可以造成驼背及脊柱畸形的情况。

后背脊骨疼痛要注意检查，排除结核、肿瘤等对椎体和椎间盘的破坏，也会造成后背筋骨的疼痛。骨科的慢性疾病像退行性变、骶髂关节炎、强直性脊柱炎、椎间盘突出刺激神经等，也会造成后背脊骨疼痛，需要对症检查清楚以后再治疗。