脚侧边疼的情况可以因为活动过多或者鞋子不合适造成的挤脚,这种情况更换鞋子、注意休息会好转。足弓的异常也会有脚的侧边疼痛,像扁平足、高弓足,本身很容易造成局部肌肉、关节、韧带的损伤和疲劳,造成局部疼痛。
同时,要注意长期的不良姿势、久站、爬楼梯等,会造成足底筋膜炎,会造成脚侧边的疼痛和不适,严重时有关节的增生、韧带钙化、僵硬、粘连,从而造成疼痛加重。
脚侧边疼痛还要注意局部有没有感染、皮肤的挫伤以及局部的炎症,有些细小伤口会造成有脓液积聚,出现疼痛和不适。要注意有没有其他疾病,像一些拇外翻、痛风、尿酸增高等,也会引起脚的侧边疼痛,都需要对症检查清楚以后进行治疗。
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