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肛裂可以游泳。游泳可以促进全身血液循环,也可以改善肛门周围的血液循环,有利于缓解内括约肌的痉挛,从而减轻肛裂的症状。
游泳的时间不能过长,长时间地游泳可能会导致肛周肌肉疲劳和酸痛,会加重肛裂疼痛。游泳池内的水虽然经过了消毒处理,也可能会存在细菌,会使肛裂溃疡面或裂口产生炎症,游泳时要注意卫生。
肛裂患者除了参加游泳等体育运动以外,平时还要多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物。多饮水、多运动,养成规律的排便习惯,防止便秘和腹泻。
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