止喘的方法主要有以下几种：

1.如果是因为剧烈运动，或者有刺激性气味的物质刺激的，应该及时停止运动，保持坐位或者半卧位，第一时间远离过敏原。

2.喘息最常见原因是缺氧引起的，如果有条件，可立即给予鼻导管吸氧，可有效缓解喘息症状。

3.喘息时候也可以使用沙丁胺醇、特布他林等气雾剂，扩张支气管，保持呼吸道通畅。

4.用布地奈德、复方异丙托溴铵等雾化治疗，湿润呼吸道，也可达到平喘的目的。

5.如果以上方式缓解不明显，也可静脉给予氨茶碱、二羟丙茶碱等平喘类药物。