不注意个人卫生容易患上宫颈炎，引起宫颈炎的病原体一般是沙眼衣原体或者是淋病奈瑟菌，一般是由于阴道炎扩散而引起宫颈感染。

为了预防宫颈炎，女性在日常要定期进行妇科检查，一年一次，当出现白带异常或者是外阴的症状，是要及时进行检查，早日进行治疗。避免在经期和产褥期进行性生活，性生活的前后做好外阴的清洁，进而避免传播疾病的致病菌进入。

做好个人卫生，注意勤换衣物，内裤要选用舒适、透气的材料，如果发现自己有白带的异常或者外阴的瘙痒等，不建议自行使用药物进行，治疗后可能出现细菌的耐药性而导致慢性的炎症。