老是胃酸可能是精神因素，也有可能是急性胃糜烂、胃黏膜溃疡等引起。

精神因素一般是由于工作压力比较大、情绪波动过大、经常焦虑，会出现应激反应导致胃酸增多，感觉胃老是反酸。可以调节情绪听听音乐、找人聊聊天释放压力，能逐渐改善。

急性胃糜烂不仅会引起胃酸还会引起胃疼，特别是进入食物后会加重疼痛。胃黏膜发生溃疡、胃酸分泌量增多，也会出现反酸、胃烧心等不适感。建议尽早前往医院做相关检查，确诊原因后再治疗。