小孩冬天反复感冒调理方式如下:
第一,改善生活方式,如合理膳食营养均衡,不挑食不偏食;多饮水促进机体新陈代谢;居室内阳光充足、通风良好、温度适宜;规律作息,保证充足的睡眠;适量进行室外活动接受日光照射,增加儿童对冷空气的适应能力。
第二,养成良好的卫生习惯,如饭前便后勤洗手、饭后漱口、早晚刷牙、不喝生水、不吃掉在地上的食物、不随地吐痰、不随地大小便等。
第三,进行日常中医保健,如按摩迎香穴及足三里等穴位,捏脊或摩腹等,提高机体免疫力。
第四,必要时可适时接种儿童流感疫苗,预防流行性感冒。
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