经常性胃抽筋有一定的危害，会出现胃痉挛、胃炎、虚脱等。

1.胃痉挛。经常性胃抽筋严重会导致胃部分泌消化液减少，影响食欲，会导致胃病发生。出现胃痉挛现象，喝一些红糖姜水或者在胃部进行热敷有助于缓解症状。

2.胃炎。经常性胃抽筋使胃部蠕动过快，会损害胃黏膜导致胃炎的发生，还容易导致患者出现消化不良情况，可以使用解痉止痛药物进行对症治疗，比如阿托品。

3.虚脱。经常性胃抽筋经常会引起腹部肌肉抽搐，容易导致全身反应，导致患者出汗虚脱。

平时尽量避免寒冷和寒冷、饭后剧烈运动、暴饮暴食等容易刺激胃痉挛的情况。当胃痉挛发生时，最好平躺在床上，用热水袋热敷。平时要养成良好的饮食行为习惯，少吃辛辣、酸、冷、油腻的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，注意保暖。