运动的时候戴口罩呼吸困难怎么办

人在运动的时候，戴口罩出现呼吸困难等症状，需要及时摘掉口罩，到空气流通的地方，顺畅呼吸新鲜空气，缓解身体不适症状。

新型冠状病毒疫情期间，在室外空气流通的地方运动健身的时候，一般不建议戴口罩，避免影响呼吸功能，导致呼吸困难等情况。

因为新型冠状病毒感染性肺炎属于一种急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播和接触传播等方式传染，但是在室外空气流通的地方，只要和人保持1~2米距离，也不容易被感染上新型冠状病毒。而且如果长时间戴口罩，因为口罩对空气具有一定阻挡作用，所以也会影响呼吸功能，对身体健康不利。