胎儿颈部囊性淋巴管瘤是由于胎儿淋巴系统发育缺陷，造成淋巴系统回流受阻而积聚于胎儿的颈部、躯体或肢体，而形成的囊肿，是一种先天性良性肿瘤。

要有效预防胎儿颈部囊性淋巴管瘤，最主要的是在孕前要做好备孕检查。建议夫妻双方需要进行染色体，以及遗传病的检查。排除各种不利的因素，并且不要接触化学物质以及药物、放射线等，避免饮酒和吸烟。

在怀孕前一个月开始到孕期三个月都要服用叶酸，怀孕期间养成良好的饮食习惯和生活习惯，多吃富含维生素和蛋白质的食物，促进宝宝在妈妈体内健康成长，避免先天性疾病的产生。