如果经常头晕、脑胀，需要查明原因才能判断需要怎么办。

1.心脑血管疾病是导致头晕、脑胀的常见原因。如高血压人群，由于情绪激动、休息不好、用药不规范等原因，造成血压忽高忽低，就很可能出现经常头晕脑胀的症状，此时测量血压并及时合理调整降压药物，即可缓解头晕脑胀的症状。

2.如果经常头晕、脑胀跟体位变化相关，则需要考虑良性位置性眩晕的可能，需要手法复位治疗。

3.短暂性脑缺血发作、脑梗死、小脑出血患者，也可经常出现头晕、脑胀。这类人群需要平时控制好血压、血糖、血脂，避免情绪波动及过度劳累，如突然出现加重，需要及时就医。

4.颅内占位性病变、前庭神经及耳源性疾病、贫血、低血压、低血糖等，均可引起经常头晕脑胀的发生，建议完善相关检查，明确病因再去处理。