红斑痤疮很难自愈，因为引起红斑痤疮的原因很复杂，常见的有以下几种：

雄性激素分泌过多、皮脂腺分泌代谢异常、遗传、肠胃功能障碍、饮食、痤疮丙酸杆菌、机械性刺激、女性月经、化妆品等，每个人的具体情况不一样，所以治疗和调理的方法也有所不同。

如果雄性激素分泌过多，皮肤油脂多，再加上内火大，需要在医生的指导下及时服用清热解毒的药物配合治疗。日常的饮食要以清淡为主，皮肤的清洁是重中之重，皮肤清洁不到位会加重痤疮的症状。