宝宝有枕秃圈，主要是因为体内缺乏维生素D，或者微量元素钙导致。宝宝枕秃属于维生素缺乏性佝偻病的早期症状，缓解的措施主要是积极补充维生素D或者钙元素。

建议家长先咨询儿科医生，根据医嘱给宝宝适当服用比较容易吸收的葡萄糖酸钙口服液，或者龙牡壮骨颗粒等，尽早改善宝宝体内钙缺乏状况，进而缓解上述症状。

另外，日常饮食护理要加以调整，家长要多给宝宝进食富含维生素D，或者钙质的辅食。例如蛋类、各种粗粮粥、牛奶，以及新鲜的蔬菜和水果等，有助于改善宝宝佝偻病状况。家长还要注意每天坚持给宝宝晒晒太阳，促进体内营养物质吸收，改善宝宝枕秃圈症状。