经常晕车的人身体缺什么

晕车并不是体内缺乏一些营养物质所导致，主要是前庭器官受到刺激所引起。

前庭器官维持人体的平衡功能，在坐车时如果车速过快或者过于颠簸，有可能会对前庭器官造成刺激，使前庭功能敏感性过高，就会出现晕车。主要表现为恶心、呕吐、头晕等。因此，在坐车时应当避免车速过快，也不要过于颠簸。

如果存在晕车的情况，在坐车前半小时可以使用晕车贴，也可以口服一些晕车药。在坐车时也要分散注意力，尽量坐在靠近车窗位置，保持车内空气流通，不要使车内过于闷热。